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Servieren: Nimm die Zwiebelringe heraus und genieße sie warm, eventuell mit einem Dip.
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Luftfrittieren ist eine gesündere Art, Speisen zuzubereiten und eine einfache Lösung für die Zubereitung Ihrer gefrorenen Zwiebelringe.
Wenden: Nach der Hälfte der Zeit die Zwiebelringe einmal wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
10. Rote Zwiebeln fördern einen süßeren Geschmack, während weiße Zwiebeln intensiver im Geschmack sind.
Kann ich das Rezept ohne Eier machen?
Ja, für eine vegane Version können die Eier durch pflanzliche Alternativen wie Leinsamen oder Chiasamen ersetzt werden, die als Bindemittel wirken.
Wie erkenne ich, wann die Zwiebelringe fertig sind?
Die Zwiebelringe sind fertig, wenn sie wie lange hält gefrorener lachs und knusprig aussehen.
Bierteig vorbereiten: In einer Schüssel das Mehl mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauch- und Zwiebelpulver gut vermischen.
3. Außen goldbraun und herrlich knusprig, und innen zart und aromatisch.
Wenn du nach einer gesunden Alternative zu herkömmlich frittierten Zwiebelringen suchst, bist du hier genau richtig. Zwiebeln enthalten jedoch mehr Antioxidantien, die dein Immunsystem stärken.
Zwiebelringe aus der Heißluftfritteuse sind einfach lecker und umkompliziert zubereitet. Vorheizen: Heize die Heißluftfritteuse auf 200°C vor.
7.
Am besten nutzt du ein scharfes Küchenmesser*, um saubere Schnitte zu bekommen.
Beide sind gesund, aber Knoblauch hat stärkere antibakterielle und herzschützende Wirkungen. noch mit etwas Ölspray einsprühen und die Garzeit falls nötig um ein paar Minuten verlängern.
Geben Sie ihnen genügend Platz, damit die heiße Luft zirkulieren und sie gleichmäßig garen kann.
Kochen Sie die Zwiebelringe 12 bis 15 Minuten lang und wenden Sie sie nach der Hälfte des Garvorgangs um. Danach backst du sie in gefrorene banane eis Heißluftfritteuse oder im Ofen knusprig aus.
Schäle die Zwiebel und schneide sie in gleichmäßige, etwa 0,5 bis 1 cm dicke Ringe.
Mit dieser Anleitung können Sie im Handumdrehen knusprige und köstliche Zwiebelringe gefrorene ente schnell auftauen schlechtes Gewissen genießen!
Außen wunderbar knusprig, innen schön zart: Diese Zwiebelringe aus der Heißluftfritteuse sind perfekt als Snack, Beilage oder Topping für Burger – ganz ohne Frittierfett!
1 Heissluftfritteuse
3 Schüsseln
1 Küchenpinzette optional
TIPP: Aktiviere den Kochmodus, damit sich dein Bildschirm nicht ausschaltet.
Zwiebeln in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und die Ringe vorsichtig voneinander lösen.
Mehl in eine Schüssel geben, verquirlte Eier in eine zweite Schüssel und Paniermehl mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in eine dritte Schüssel mischen.
Jeden Ring erst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Paniermehl wenden.
Käse-Zwiebelringe: Mische geriebenen Parmesan oder Cheddar in das Paniermehl, um eine herzhaftere Note zu erzielen.
3. Heißluftfritteusen haben die kulinarische Industrie im Sturm erobert und sind eine effiziente Möglichkeit, Ihre Lieblingsspeisen zu genießen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Gesunde Zubereitung– Du benötigst weniger Öl als bei der traditionellen Frittiermethode, was die Zwiebelringe deutlich kalorienärmer macht.
2.
Paniermehl vorbereiten: Gib das Paniermehl in eine dritte Schüssel.
5. Wenden der Zwiebelringe: Tauche jeden Zwiebelring zuerst in das Mehl, dann in die Eiermischung und schließlich in das Paniermehl, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
6. Hier sind einige Ideen, die du ausprobieren wie man gebackene kabeljau aus gefrorenen macht. Anrichten: Lege die Zwiebelringe auf einen schön dekorierten Teller für eine ansprechende Präsentation.
3.
Kochen: Gare die Zwiebelringe in der Heißluftfritteuse für etwa 10 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
9. Eier aufschlagen: In einer anderen Schüssel die Eier verquirlen.
4. Lass uns gleich mit der Einleitung beginnen, damit du schon bald in den Genuss dieser unglaublichen Leckerei kommen kannst!