Gefrorene frühlingsrollen actifry

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Wenn’s schön krümelig ist, löschst du es mit 4 EL Sojasauce ab. Bei Bedarf noch etwas Stärke-Mix auf die Naht, damit nix aufgeht. Perfekt für den Feierabend oder wenn’s einfach mal schnell gehen muss.

Gesunde Frühlingsrollen Airfryer Alternative

Tschüss, triefendes Fett! Aber auch Erdnuss-Sauce oder einfach nur Sojasauce passen super dazu.

Oder wie wär’s mal mit einem Joghurt-Dip mit Minze und Gurke? Kein Problem!


Du kannst das Hackfleisch ganz einfach durch Tofu, Tempeh oder Pilze ersetzen. Achte darauf, dass die Spitze des Blattes zu dir zeigt.

  • Gib etwa 1-2 Esslöffel der Füllung in die Mitte des Blattes, nahe der unteren Kante.
  • Falte die untere Kante des Blattes über die Füllung und rolle sie einmal nach oben.
  • Falte die beiden Seiten des Blattes nach innen über die Füllung.
  • Befeuchte die obere Kante des Blattes mit etwas verquirltem Ei.
  • Rolle die Frühlingsrolle fest auf, bis die obere Kante erreicht ist.

    15-20 Minuten. 15 Reispapierblätter (die sind manchmal etwas tricky, aber keine Panik!), 1 Ei (das hält alles zusammen), Süß-Sauer-Sauce oder Chili-Dip (zum Dippen, logisch!) und gerösteter Sesam und Frühlingszwiebelringe zum Bestreuen. Achte darauf, dass sie sich nicht berühren, damit sie gleichmäßig knusprig werden.

    Und wende sie während des Garvorgangs einmal, damit sie von allen Seiten schön knusprig werden.

    Guten Appetit!

    Airfryer Frühlingsrollen knusprig: So gelingen sie perfekt!

    Knusprige, goldbraune Hähnchen-Frühlingsrollen, einfach und schnell in der Heißluftfritteuse zubereitet. Frühlingsrollen sind super vielseitig, und du kannst sie ganz nach deinem Geschmack variieren.

    Mit diesem Frühlingsrollen Airfryer Rezept zeige ich dir, wie du super easy und blitzschnell mega leckere, knusprige Frühlingsrollen im Airfryer zaubern kannst – ganz ohne schlechtes Gewissen!

    Ich hab’s ja selbst kaum geglaubt, als ich das erste Mal Frühlingsrollen im Airfryer gemacht hab. Nimm dir ein Reispapierblatt und weiche es ca. Erst Chinakohl, Möhren, Sprossen smoothie selber machen gefrorene früchte Pilze hineingeben.

    25-30 Stück)

  • 200g Hähnchenbrustfilet, tiefgefrorener kabeljau rezept feine Streifen geschnitten
  • 1 Karotte, geschält und in Julienne geschnitten
  • 1/2 Weißkohlkopf, fein geschnitten
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst
  • 50g Glasnudeln, eingeweicht und kurz geschnitten
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Austernsauce (optional)
  • 1 TL Sesamöl
  • 1/2 TL Ingwer, gerieben
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Ei, verquirlt (zum Verkleben der Rollen)
  • Süß-Sauer-Sauce oder andere Dip-Sauce nach Wahl zum Servieren

    • Vorbereitung der Füllung:

    1. Erhitze das Pflanzenöl in rezept gefrorene himbeeren mascarpone großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze.

      Das Ergebnis schmeckt einfach ein bisschen anders.

      → Wie bewahre ich übrig gebliebene Frühlingsrollen auf und wärme sie auf?

      Packs einfach in den Kühlschrank. Ich zeig dir jetzt Schritt für Schritt, wie du diese mega leckeren Frühlingsrollen im Airfryer zubereitest.

    Schritt 06

    Bei 204°C (400°F) ungefähr 12 bis 15 Minuten ausbacken, dabei in der Hälfte einmal drehen.

    Aber Achtung, jeder Airfryer ist anders! Gib einfach etwas Chili (frisch oder als Flocken) oder Sriracha in die Füllung. In einem Schwung nebeneinander in den Frittierkorb legen, zwischen den Rollen immer etwas Abstand (1,3 cm) lassen. Der Airfryer ist super easy zu reinigen.